5 natural ways to overcome erectile dysfunction Mulai Jalan . Menurut salah satu penelitian di Harvard, hanya berjalan 30 menit sehari berkaitan dengan 41% penurunan resiko Disfungsi Ereksi. Peneletian lain menunjukkan bahwa olahraga sedang dapat membantu mengembalikan kinerja seks pada laki-laki tua gemuk yang menderita Disfungsi Ereksi. Makan Dengan Benar . Dalam Penelitian Massachusetts Male Aging, makan buah, sayuran, biji-bijian, dan ikan - dengan lebih sedikit daging merah dan olahan dan bijian olahan - menurunkan kecenderung untuk Disfungsi Ereksi. Tips lain: kekurangn vitamin B12 kronik dapat berkontribusi pada Disfungsi Ereksi. Multivitamin dan makanan yang difortifikasi setiap hari adalah cara terbaik bagi mereka yang sulit menyerap B12, termasuk pada sebagian besar orang tua. Perhatikan kesehatan pembuluh darah anda. Tekanan darah tinggi, tingginya kadar gula darah, tingginya kolesterol dan trigliserida dapat merusak arteri dalam jantung (menyebabkan serangan jantung), ...